关于假性近视，你知道多少？

“医生，假性近视究竟是什么情况？”
“有必要戴眼镜吗？”

“我家孩子讲近的地方能看得清楚，远的地方就看不清了，这难道是老花眼吗？”

……

眼睛，乃是人类感知这个世界的关键器官之一，其重要程度不言而喻。视力方面的问题，在现在已经很普遍，尤其是青少年的“小眼镜”现象，更是让家长忧心忡忡。

在青少年这个群体当中，存在着一个普遍的现象，引人深思。众多孩子在还没有戴上那厚重的眼镜，被调侃为“四眼娃”以前，都曾深陷于一个叫做“假性近视”的漩涡之中。此阶段乃是预防近视以及控制近视发展的关键时期。

然而，你是否真的知晓“假性近视”这一概念呢？

扬明视界告诉你

假性近视的概念

假性近视，这一名称乍听上去好像跟近视相近，然而实质上却和近视存在着根本的差异。它，也被叫做调节性近视或者功能性近视，属于一种由多种因素引发的暂时性近视状况。当我们长期近距离阅读书籍、运用电子设备，亦或是长时间处在紧张的情形之中，睫状肌便会不停地收缩，过度进行调节，进而形成调节痉挛。在这种状况之下，晶状体的屈光度会随之上升，致使眼球呈现出近视的状态。

假性近视，这一在青少年当中极为普遍的眼部问题，其产生通常和长时间近距离使用眼睛、不良的用眼习惯存在紧密的关联。针对这一问题，我们该怎样有效地进行纠正与缓解呢？
假性近视的治疗重点在于让眼睛获得充足的休息，改正那些不良的用眼习惯，还有舒缓睫状肌的疲劳状态。在这当中，改变不良的用眼习惯显得尤为重要。现今，手机、游戏机等电子产品已然变成青少年日常生活里必不可少的组成部分，然而长时间、过度地使用这些产品却会给眼睛造成极大的压力。所以，我们务必要严格把控这些电子产品的使用时长。

非学习目的的电子产品使用，单次最好不要超过15分钟，每天累计的使用时长也不应当超过1小时。在使用这些电子产品开展学习的时候，每30至40分钟，我们就应当给眼睛一次放松的机会，远眺5到10分钟，让睫状肌能够获得充分的休息。

此外，定期的视力检查也是不可或缺的。定期前往医院或者专业的机构开展视力发展检查，我们能够及时知晓自身的视力情况，进而更具针对性地进行矫正和缓解。
总的来讲，纠正和缓解假性近视要求我们从多个方面着手，既要更改不良的用眼习惯，又要给眼睛提供足够的休息与放松。唯有如此，我们才能够有效地守护我们的视力，防止假性近视进一步加深。